hannelovisej

KETTLEBELL-KURS

  • Publisert: 26.01.2017, 18:46
  • Kategori: Fredly folkehøgskole
  • Enda en spennende dag! Sammen med PT-klassen dro vi til Trondheim by klokken 08.00 på et to-timers Kettlebellkurs på 3T i Ilsvika. Det var kjempespennende og gøy, det er ganske utrolig hvor mye trening man kan få ut av disse vektene. Først lærte vi teknikk og ulike basisøvelser som kunne gjøres med disse og etterpå hadde vi en liten økt kun basert på kettlebells. Det var kjempetungt!

    Etter kurset dro begge klassene opp til Tyholttårnet og kjøpte noen velfortjente pizza. Selv hadde jeg aldri vært der før, og var veldig fascinert over at vi snurret rundt. Jeg skjønte ingenting når bordene med pizza som stod rett ved siden av oss, plutselig var forsvunnet. Det var visst bare vi som hadde bevegd oss i en sirkel.

    Følge meg insta: hannelovisejo

    Følge linja vår på insta: fredlyfitness


     

  • Publisert: 26.01.2017, 18:46
  • Kategori: Fredly folkehøgskole
  • 48 kommentarer
  • 48 kommentarer

    Alexandra Emilie

    26.01.2017 kl.18:52

    så spennende <3

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.19:09

    Alexandra Emilie: ja, veldig<3

    Camilla

    26.01.2017 kl.19:02

    Ser utrolig gøy ut!

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.19:10

    Camilla: ja, det var det!:D

    mittflotte

    26.01.2017 kl.20:00

    Bra skole har gått der selv :)

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.20:01

    mittflotte: å så kult! Hvilken linje gikk du?:D

    Anja-Kristin Frantzen Leirdal

    26.01.2017 kl.20:03

    Jeg elsker å trene med kettlebell :D Kanskje du kan lage et innlegg hvor du viser disse øvelsene?<3

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.20:04

    Anja: Ja, det er så utrolig god trening! Det var en god ide, kanskje jeg skulle gjort det!:D?

    mittflotte

    26.01.2017 kl.20:04

    Gikk beginner i fjor med Fredrik stipp

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.20:04

    mittflotte: å så gøy!:D

    mittflotte

    26.01.2017 kl.20:07

    Hanne Lovise Johnsen

    nyt det går så fort :)

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.20:08

    mittflotte: Ja, det er sykt at halve året allerede er omme! Nyter hver eneste dag!

    mittflotte

    26.01.2017 kl.20:09

    Skal dere på noen turer snart ?

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.20:10

    mittflotte: Ja, nå starter snart alle studieturene med klassene. 2. februar reiser dancemix og PT til Lanzarote!:D

    Anja-Kristin Frantzen Leirdal

    26.01.2017 kl.20:09

    Gjør det!!<3:D

    Victoria Larsen

    26.01.2017 kl.20:10

    så utrolig spennende! :)

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.20:10

    Victoria Larsen: Ja, det var det!:D

    mittflotte

    26.01.2017 kl.20:12

    Heldig du er :)

    emmadrevvatne

    26.01.2017 kl.20:21

    Det hørtes kjempe gøy ut å trene med kettlebells også dra å spise pizza etterpå! :D

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.20:26

    emmadrevvatne: jaa, herlig dag!:D

    26.01.2017 kl.20:51

    Så moro! 3T ilsvika er topp :)

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.21:29

    Anonym: ja, utrolg fint senter!

    Wilmacg

    26.01.2017 kl.20:52

    Så gøy! Jeg elsker å drive med sånn trening, og spesielt når du får pizza på slutten haha <3

    Vilde

    26.01.2017 kl.20:52

    sååå moro! godt med pizza etterpå da kan jeg tro :-D

    Sunniva Stenberg

    26.01.2017 kl.22:25

    Høres morsomt ut :) Har vært på et sånt spisested jeg også, skjønte ingenting i begynnelsen jeg heller haha..

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.22:26

    Sunniva Stenberg: Haha nei, er sykt forvirrende!

    AnnaMyklebust

    26.01.2017 kl.22:30

    Åå, så gøy! :-D ønsker deg en fin kveld videre! <3

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.22:37

    AnnaMyklebust: Tusen takk, i like måte ?

    Cecilie

    26.01.2017 kl.23:27

    Kettlebell er jo dødsbra trening! :D

    Hanne Lovise Johnsen

    26.01.2017 kl.23:37

    Cecilie: ja, helt fantastisk!:D

    Silje

    27.01.2017 kl.01:31

    Husker jeg var helt i ekstase da jeg innså at tyholttårnet sirkulerte den første gangen jeg var der, i 4. Klasse

    Hanne Lovise Johnsen

    27.01.2017 kl.01:50

    Silje: haha, sykt gøy!!

    Owlando

    27.01.2017 kl.07:57

    Virker stilig, vurdert en stund om jeg skal prøve kettlebell trening. Har bare ikke kommet til det enda, men det kommer nok.

    Ha en fin dag :)

    Hanne Lovise Johnsen

    27.01.2017 kl.11:41

    Owlando: anbefaler å prøve det!:) ha en fin dag, du også!

    Seline Ekelund

    27.01.2017 kl.11:11

    Åh, så spennende! Det så gøy ut! :D

    Nikita <3

    27.01.2017 kl.13:22

    Så gøy :D

    marte Johannessen

    27.01.2017 kl.18:44

    så spennende :)

    Julie Storlien

    27.01.2017 kl.21:13

    Så spennende da :D

    Linda

    27.01.2017 kl.23:21

    Så morsomt :- ) Tips på øvelser til gravide da ;-)

    Linda

    27.01.2017 kl.23:22

    Så morsomt :- ) Tips på øvelser til gravide da ;-)

    Jeanette

    29.01.2017 kl.21:55

    Så gøy, kettlebel er dødskjekt! :-)

    Marte Pedersen

    29.01.2017 kl.23:45

    Åh, det hørtes utrolig spennende ut! Kettlebells er så morsomt og ikke minst effektivt å bruke på trening :D

    Tam Huynh

    30.01.2017 kl.17:38

    kult!

    Alexandra Flaa

    30.01.2017 kl.20:14

    Så utrolig spennende!

    Mauricio B Evensen

    31.01.2017 kl.15:08

    Ha en fin Tirsdag : )

    Sandra Marie

    31.01.2017 kl.20:00

    gøy:D

    buroyfoto

    31.01.2017 kl.21:20

    Så kult. Har hatt lyst til å prøve slike vekter selv!

    Renate

    01.02.2017 kl.13:48

    Hørtes veldig interessant ut. Kettlebells er utrolig bra trening!

    Skriv en ny kommentar

    hits